Durante a limpeza, o higienizador precisa pegar baldes...

Abaixar-se e levantar-se rapidamente com as costas curvadas e os joelhos retos para não forçar as articulações por muito tempo.

Levantar objetos como baldes e cadeiras com os braços esticados e não os encostar no corpo para evitar acidentes.

Carregar objetos como baldes cheios de água sempre do mesmo lado (mesma mão) para fortalecer a musculatura e evitar lesões.

Limpar o chão e áreas próximas a ele apoiando os joelhos no chão para não “forçar” as costas.

Manter as costas o mais reto possível, dobrar os joelhos para abaixar-se e aproximar objetos como cadeiras e baldes do corpo antes de levantá-los.