A prevenção de doenças e a promoção da saúde é importante...
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A prevenção de doenças e a promoção da saúde é importante...

A prevenção de doenças e a promoção da saúde é importante em todas as idades das pessoas. As principais condições passíveis de prevenção são feitas em três níveis, isto é, o primário, o secundário e o terciário. Destacamos em um ou mais níveis as doenças infecciosas; as cardiovasculares, com ênfase no infarto e no derrame cerebral; o câncer; as doenças respiratórias, tais como: a doença pulmonar obstrutiva crônica e as doenças por causas externas, tais como os acidentes de trabalho e os de trânsito. Contudo, as pessoas que têm propensão e histórico familiar de doenças hipertensivas devem, no seu cotidiano,


A

praticar atividades físicas regularmente, sem acompanhamento.


B

manter e ter hábitos alimentares saudáveis.


C

realizar descanso e lazer apropriados todos os dias.


D

tentar cultivar bons pensamentos, estimulando a mente, deixando-a ativa e produtiva.


E

priorizar o acompanhamento médico periódico para o diagnóstico precoce de doenças.