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Leia a definição a seguir.
É um processo que permite a optimização das oportunidades de saúde, participação e segurança para melhorar a qualidade de vida, à medida que se envelhece favorecendo que as pessoas desenvolvam o seu potencial de bem-estar físico, social e mental ao longo de toda sua vida.
A definição apresentada foi produzida pela OMS e diz respeito
à postura pró-ativa de se conduzir na vida na fase adulta.
ao ingresso em grupos dinâmicos de convivência social.
à adesão a práticas de alimentação natural, terapia ocupacional e atividade física.
ao envelhecimento ativo.