Tendo em vista que, devido à conhecida relação positiva entre
atividade física, aptidão física e saúde, a prática de exercícios
físicos tem sido amplamente recomendada, inclusive para
grupos especiais — idosos, hipertensos, obesos etc. —, julgue
os itens a seguir.
O envelhecimento é comumente acompanhado por uma
diminuição progressiva do volume da massa magra e da força
muscular, fenômeno que é conhecido como sarcopenia.