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Alguns sistemas do organismo, como o cardiovascular e o...
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Q1155077
Teclas de Atalhos
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Ano:
2019
Alguns sistemas do organismo, como o cardiovascular e o musculoesquelético, aumentam sua capacidade em resposta a uma sobrecarga de treinamento, ou seja, o programa de treinamento deve estressar o sistema acima do nível ao qual está acostumado. Em relação à sobrecarga de treinamento, assinale a alternativa INCORRETA.
A
A recuperação do sobretreinamento pode depender de treinamento físico em nível reduzido por algumas semanas ou alguns meses.
B
Embora haja necessidade de uma sobrecarga de treinamento para que sejam obtidas melhorias no desempenho, um excesso de sobrecarga pode resultar em sobretreinamento.
C
O sobretreinamento refere-se ao acúmulo do estresse de treinamento que compromete a capacidade do atleta de realizar sessões, resultando, a longo prazo, em decremento do desempenho.
D
O sobretreinamento consiste no acúmulo de estresse associado apenas a sintomas fisiológicos.