Segundo Taylor e Johson (2013) (...) os únicos músculos que mantém o tamanho são aqueles exercitados regularmente. Portanto, conforme o indivíduo envelhece e perde massa muscular total, a diminuição observada ocorre por dois fatores:
Diminuição do tamanho das fibras de contração lenta.
Aumento do número de fibras, sobretudo de contração rápida, e aumento das fibras individuais.
Diminuição do número de fibras, sobretudo as de contração rápida, e diminuição das fibras individuais.
Aumento do volume de fibras de contração rápida e diminuição das fibras individuais.
Nenhuma das alternativas acima.