Entende-se por homeostasia

o desenvolvimento das adaptações orgânicas necessárias à produção de trabalho adequado à especificidade de uma determinada especialidade desportiva.

a forma dinâmica como o organismo humano mantém o seu equilíbrio interno em relação com o meio orgânico.

um processo por meio do qual o estabelecimento de recomendações para um regime de atividade física é concebido de forma sistemática e individualizada.

o conhecimento e domínio das caraterísticas mais determinantes do estímulo.