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A fisiologia por si só estuda os processos, atividades e fenômenos característicos dos seres vivos. Quando em união com o esforço, estes estudos irão observar como:
A atividade física e o estresse crônico do treinamento físico garantem total eficácia do atleta em qualquer modalidade esportiva.
O estresse agudo do exercício físico pode comprometer o entendimento dos processos que mantêm a performance em boas condições.
As competições esportivas devem evitar a exposição do atleta a condições extremas de temperatura e altitude.
O organismo humano se adapta fisiologicamente na execução de tarefas motoras em diferentes situações de exercício.