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A lipólise é a “queima” de gordura que acontece, principalmente, durante a prática de exercícios físicos. Durante esse processo existe a degradação de lipídios em:
Triglicerídeos e ATP (Adenosina Trifosfato)
Glicerol e NADH (Nicotinamida Adenina Dinucleotídeo)
ATP (Adenosina Trifosfato) e Ácidos Graxos
Glicose e ADP (Adenosina Difosfato)
Ácidos Graxos e Glicerol