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Os fatores que condicionam os requerimentos energéticos de um indivíduo podem ser classificados seguindo diversos critérios. O gasto energético total (GET), corresponde à energia gasta por um indivíduo em 24 horas e resulta da somatória dos três componentes principais, são eles:
Gasto energético ativo (GEA), termogênese induzida por suplementos (TIS) e o custo calórico em repouso.
Gasto energético basal (GEB), termogênese induzida por suplementos (TIS) e o custo calórico em repouso.
Gasto energético basal (GEB), termogênese induzida pela dieta (TID) e o custo calórico da atividade física.
Gasto energético ativo (GEA), termogênese induzida pela dieta (TID) e o custo calórico da atividade física.