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Segundo Shephard (2003), o exercício tem um efeito estimulante imediato, de modo que a saúde do participante é usualmente melhorada e o praticante de exercícios "sente-se melhor". Dessa forma, pode-se afirmar, com base em estudos publicados, que
há estudos da interferência positiva na resistência a infecções agudas.
há estudos sobre a diferença negativa de prognósticos em cirurgias.
não há estudos sobre interferência em doenças crónicas preexistentes.
não há estudos sobre existência de efeitos modificativos, para melhora ou piora na saúde mental.
há estudos da interferência negativa na resistência a infecções crônicas.