Segundo Shephard (2003), assinale a opção correta quanto ao...

Após a aposentadoria, melhora-se a qualidade de vida, devido à redução da demanda funcional.

A atividade física pode ter efeitos maléficos sobre o apetite, podendo gerar obesidade pelo aumento da quantidade, mas não pela qualidade dos alimentos.

O horário mais indicado para os exercícios físicos do idoso é à noite, pois o cansaço induz ao sono.

Caso um professor entusiasta faça exigências excessivas em uma aula de exercícios, poderá induzir a uma deterioração no autoconceito e na imagem corporal.

Os estudos demonstram uma piora no estado de ânimo dos idosos porque seu desempenho nas atividades físicas diárias é muito abaixo das expectativas.