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De acordo com Bompa e Haff (2012), vários fatores afetam a capacidade do atleta de executar repetidamente episódios de exercícios anaeróbios de alta intensidade. Entre eles, podemos citar:
capacidade de tamponamento de ácido lático.
tipo de fibra muscular.
potência aeróbia.
limiar de Lactato.
economia de movimento.