A capacidade física e a performance esportiva decrescem durante o processo de envelhecimento. Geralmente, as alterações negativas relacionadas com a idade começam a aparecer a partir dos trinta anos de idade. A força muscular (isotônica, isométrica ou isocinética) decresce por volta de 2-4% por ano em sedentário em envelhecimento e ocorre por vários fatores: A- Perda de massa muscular, que decresce gradualmente entre os trinta e cinquenta anos e aceleradamente dos cinquenta anos em diante, grande parte devido á atrofia e possível perda das fibras tipo I. B- Relutância na execução de força máxima e redução dos padrões de recrutamento das fibras musculares, devido a mudanças nas propriedades intrínsecas das fibras musculares. C- As fibras do tipo II atrofiam com menor intensidade por serem mais solicitadas durante atividades normais, como caminhar e manter a postura. D- Aumento do diâmetro cortical, mineralização e densidade dos ossos que começa após os trinta anos para os homens e os quarenta anos para as mulheres E- A força tensional e elasticidade dos ossos decrescem aproximadamente 2% a cada década a partir dos vinte anos até os noventa Estão corretas as alternativas: A capacidade física e a performance esportiva decrescem durante o processo de envelhecimento. Geralmente, as alterações negativas relacionadas com a idade começam a aparecer a partir dos trinta anos de idade. A força muscular (isotônica, isométrica ou isocinética) decresce por volta de 2-4% por ano em sedentário em envelhecimento e ocorre por vários fatores: A- Perda de massa muscular, que decresce gradualmente entre os trinta e cinquenta anos e aceleradamente dos cinquenta anos em diante, grande parte devido á atrofia e possível perda das fibras tipo I. B- Relutância na execução de força máxima e redução dos padrões de recrutamento das fibras musculares, devido a mudanças nas propriedades intrínsecas das fibras musculares. C- As fibras do tipo II atrofiam com menor intensidade por serem mais solicitadas durante atividades normais, como caminhar e manter a postura. D- Aumento do diâmetro cortical, mineralização e densidade dos ossos que começa após os trinta anos para os homens e os quarenta anos para as mulheres E- A força tensional e elasticidade dos ossos decrescem aproximadamente 2% a cada década a partir dos vinte anos até os noventa Estão corretas as alternativas:

A capacidade física e a performance esportiva decrescem...

Q2185766

Educação Física Atividade Física para Idosos

Ano: 2016

Banca: ASSCONPP Assessoria e Consultoria - ASSCONPP

Prova: ASSCONPP - Prefeitura de Porto União - Professor de Educação Física - 2016

A capacidade física e a performance esportiva decrescem durante o processo de envelhecimento. Geralmente, as alterações negativas relacionadas com a idade começam a aparecer a partir dos trinta anos de idade. A força muscular (isotônica, isométrica ou isocinética) decresce por volta de 2-4% por ano em sedentário em envelhecimento e ocorre por vários fatores:

A- Perda de massa muscular, que decresce gradualmente entre os trinta e cinquenta anos e aceleradamente dos cinquenta anos em diante, grande parte devido á atrofia e possível perda das fibras tipo I.

B- Relutância na execução de força máxima e redução dos padrões de recrutamento das fibras musculares, devido a mudanças nas propriedades intrínsecas das fibras musculares.

C- As fibras do tipo II atrofiam com menor intensidade por serem mais solicitadas durante atividades normais, como caminhar e manter a postura.

D- Aumento do diâmetro cortical, mineralização e densidade dos ossos que começa após os trinta anos para os homens e os quarenta anos para as mulheres

E- A força tensional e elasticidade dos ossos decrescem aproximadamente 2% a cada década a partir dos vinte anos até os noventa

Estão corretas as alternativas:

A-C-D-E

A-B-C-E

A-B-E apenas

B-E apenas

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