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As danças foram e são criadas a todo tempo: inúmeras influências são incorporadas e as danças transformam-se, multiplicam-se. Algumas preservaram suas características e pouco se transformaram com o passar do tempo. Por meio das danças e brincadeiras os alunos poderão conhecer as qualidades do movimento expressivo como, exceto:
leve/pesado.
alto/baixo.
forte/fraco.
fluido/interrompido.