A Educação Física e a saúde aparecem relacionadas ao longo...

A Educação Física e a saúde aparecem relacionadas ao longo da história. Frases como "o exercício faz bem à saúde" e "o esporte é saudável" são comuns em nosso cotidiano e demonstram empiricamente essa relação, a qual se dá pela via da aptidão física e apoia-se na influência benéfica do exercício no status de saúde. Assim nosso corpo requer exercícios físicos para manter-se saudável e em equilíbrio. Entre os benefícios da atividade física estão:

I. A prevenção do risco de ocorrência de diabetes, de doenças cardíacas, da obesidade e da hipertensão arterial,

II. Ajuda numa melhor mobilidade e equilíbrio,

III. Mantém a saúde em geral em bom estado,

IV. Diminui a depressão e a ansiedade, além de auxiliar na boa forma física.

Após análise das afirmações acima podemos concluir que: