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Acerca dos princípios das práticas de ginástica e caminhada para adultos e idosos, analise o texto a seguir: "O indivíduo deverá ser sempre considerado como a junção do genótipo e do fenótipo, dando origem ao somatório das especificidades que o caracterizarão." O fragmento de texto refere a qual princípio do treinamento?
Princípio da Continuidade.
Princípio da individualidade biológica.
Princípio da Especificidade.
Princípio da Adaptação.