

Seu próximo nível começa aqui
Com a Assinatura Ilimitada, você tem tudo que precisa para sua aprovação.
Com a Assinatura Ilimitada, você combina prática, teoria e método em uma única assinatura com tudo que você precisa para sua aprovação.
A ginástica artística foi a primeira modalidade de competição da Federação Internacional de Ginástica (FIG). É considerada um dos esportes mais tradicionais e esteve presente desde a primeira edição dos Jogos Olímpicos da Era Moderna, realizada em 1896. A evolução técnica da ginástica artística é constante, conhecida pelas acrobacias e pelas peripécias nos aparelhos que possuem, em sua maioria, características diferentes para o gênero feminino e para o gênero masculino. Uma das provas (aparelhos) da ginástica artística que é comum para ambos os gêneros, com algumas particularidades, é o(a):
barra fixa
solo (tablado)
cavalo com alças
prova das argolas
trave de equilíbrio
A ginástica de condicionamento físico utiliza diversos fundamentos técnicos para melhorar as capacidades biomotoras. Analise as afirmativas a seguir:
I.A força muscular é a capacidade de exercer tensão contra uma resistência, sendo fundamental para a manutenção da postura e execução de tarefas diárias.
II.A flexibilidade é definida como a amplitude de movimento disponível em uma articulação ou grupo de articulações, dependendo da extensibilidade dos tecidos moles.
III.O equilíbrio é uma capacidade física irrelevante para a saúde de idosos, sendo uma preocupação exclusiva de atletas de ginástica olímpica.
IV.A resistência cardiorrespiratória refere-se à capacidade dos sistemas circulatório e respiratório de fornecer oxigênio aos músculos durante a atividade física contínua.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
I, III e IV.
I e II.
I, II e IV.
I, II, III e IV.
II, III e IV.
Ao trabalhar com a formação e acompanhamento de grupos de ginástica em programas municipais, o facilitador de oficina de ginástica se depara frequentemente com a heterogeneidade dos participantes em termos de idade, condicionamento e habilidades motoras. Nesse contexto, para garantir a adesão e a eficácia do programa, o facilitador de oficina de ginástica deve adotar estratégias de liderança e dinâmica de grupo adequadas. Considerando a necessidade de coesão e motivação, assinale a alternativa que CORRETAMENTE apresenta a conduta técnica mais adequada para o gerenciamento desses grupos.
Padronizar a aula pelo nível mais alto de dificuldade para forçar a evolução rápida dos iniciantes, assumindo o risco de desistência dos menos aptos.
Utilizar estratégias de inclusão, oferecendo variações de intensidade e complexidade para o mesmo exercício, permitindo que iniciantes e avançados treinem juntos com segurança.
Ignorar as diferenças individuais e aplicar estritamente o protocolo padrão sem adaptações, alegando o princípio da isonomia no serviço público.
Focar a atenção e os elogios apenas nos alunos com melhor desempenho técnico, utilizando-os como único modelo a ser seguido pelos demais.
Segregar o grupo rigidamente por idade e capacidade física logo na primeira aula, impedindo a interação entre níveis diferentes para evitar constrangimentos.
Para o ensino dos rolamentos da ginástica em uma turma dos anos iniciais do Ensino Fundamental, o professor de Educação Física decidiu planejar uma sequência didática que fosse compatível com o ritmo de aprendizagem dos estudantes, a partir da distribuição de suas etapas ao longo das aulas previstas no calendário escolar. Quanto à compreensão do tempo nos processos de ensino-aprendizagem e sua organização em uma sequência didática, avalie as asserções a seguir e a relação entre elas.
I- O professor deve priorizar o tempo pedagógico no planejamento de sua sequência didática, ao invés de utilizar como referência apenas o tempo cronológico.
PORQUE
II- O tempo pedagógico leva em conta o ritmo de aprendizagem dos estudantes, fazendo com que a sequência didática ajuste-se às suas necessidades.
A respeito dessas asserções, é CORRETO afirmar que:
a asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
a asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
as asserções I e II são proposições falsas.
as asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
as asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
Tomando-se entre outras possibilidades o conceito de Ginástica como “[...] uma forma particular de exercitação onde, com ou sem uso de aparelhos, abre-se a possibilidade de atividades que provocam valiosas experiências corporais, enriquecedoras da cultura corporal das crianças, em particular, e do homem em geral”
(Soares et. al, 1992, p.77).
O seu ensino no contexto da Educação Física escolar frente a uma perspectiva crítica é coerente com aulas que
abordem as classificações das ginásticas e que tomem a reprodução, por parte dos estudantes, sem falhas motoras de saltos, rolamentos, giros, balanceio.
solicitem dos estudantes a reprodução de exercitações gímnicas, não sendo ofertados conhecimentos referentes a como as ações, entre outras, de saltar, girar, equilibrar, foram construídas historicamente.
tratem a gênese e o desenvolvimento histórico da ginástica, discutam novas possibilidades corporais de explorar as exercitações gímnicas e foquem na seleção de possíveis atletas.
busquem abordar a gênese e o desenvolvimento histórico da ginástica, os fundamentos da ginástica, manifestações gímnicas dando visão de totalidade, experimentações individuais e coletivas.
exijam dos estudantes a superação de seus limites e maestria na elaboração e execução de sequências individuais e coletivas que combinem diferentes fundamentos.
A ginástica, a dança e as atividades rítmicas compõem o repertório das práticas corporais com finalidades formativas e expressivas. Acerca do assunto, registre V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
(__)A ginástica geral, de caráter não competitivo, valoriza a participação, a criatividade e a expressão coletiva, reunindo elementos da ginástica, da dança e do folclore.
(__)As atividades rítmicas exploram a relação entre o movimento e o som, desenvolvendo a percepção do ritmo, a coordenação e a expressão corporal dos praticantes.
(__)A ginástica rítmica de competição se pratica em quadra, com bola e cesta, em duelo direto entre duas equipes que disputam a posse do implemento durante a partida.
(__)A dança, como manifestação da cultura corporal, articula movimento, ritmo e intencionalidade expressiva, podendo assumir caráter artístico, social ou educativo.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
F, F, V, F.
V, V, F, V.
V, F, V, V.
F, V, F, F.
Considerando o circuito realizado pelo professor na situação apresentada anteriormente, assinale a alternativa que apresenta, respectivamente, as capacidades físicas predominantemente envolvidas em cada uma das estações.
1) Resistência anaeróbia, 2) força estática, 3) força explosiva, 4) força dinâmica, 5) força de resistência e 6) força isométrica.
1) Resistência anaeróbia, 2) força estática, 3) força de resistência, 4) força dinâmica, 5) força dinâmica e 6) força isométrica.
1) Resistência cardiorrespiratória, 2) força dinâmica, 3) força de resistência, 4) força de resistência, 5) força dinâmica e 6) força estática.
1) Resistência cardiorrespiratória, 2) força estática, 3) força de resistência, 4) força de resistência, 5) força estática e 6) força dinâmica.
A Ginástica Rítmica é uma modalidade esportiva que combina movimentos corporais com o uso de aparelhos, aliando aspectos técnicos e artísticos. Sobre seus fundamentos, origem e características, qual é a alternativa correta?
A Ginástica Rítmica é uma modalidade derivada diretamente do treinamento militar, com foco principal no desenvolvimento de força máxima e resistência anaeróbica.
A Ginástica Rítmica surgiu, exclusivamente, como prática competitiva masculina na Europa, tendo como principal característica o uso de aparelhos de grande porte, como barras e argolas.
A Ginástica Rítmica não utiliza música em suas apresentações, priorizando apenas a execução técnica dos movimentos com aparelhos.
A Ginástica Rítmica tem origem em movimentos pedagógicos e artísticos europeus, sendo caracterizada pela execução de coreografias com música e uso de aparelhos como fita, bola, arco, corda e maças.
No que se refere às especificações técnicas e normativas dos aparelhos utilizados na Ginástica Rítmica, conforme estabelecido pela Federação Internacional de Ginástica, é fundamental que os equipamentos atendam a critérios rigorosos de composição, dimensões e manuseio, impactando diretamente na execução e avaliação das séries. Conforme o exposto, assinale a alternativa que descreva, corretamente, os critérios de cada aparelho.
A fita deve possuir comprimento mínimo de 6 metros para a categoria adulta, sendo fixada a um estilete que permita movimentos contínuos e fluidos, sem interrupções visuais do desenho no espaço.
A bola pode ser confeccionada em qualquer material sintético ou emborrachado, desde que apresente quique elevado, sendo requisito essencial para a execução dos elementos técnicos.
As maças devem ser utilizadas sempre em pares idênticos, porém, não há exigência quanto ao peso mínimo, desde que a ginasta consiga manipulá-las com precisão.
O arco pode apresentar formato elíptico, desde que mantenha rigidez suficiente para suportar lançamentos e rolamentos durante a série.
A ginástica, enquanto conteúdo estruturante da Educação Física Escolar, apresenta fundamentos técnicos, históricos e pedagógicos que ultrapassam sua dimensão competitiva. Seus elementos constitutivos envolvem controle corporal, consciência postural, coordenação, equilíbrio, flexibilidade, força e organização espacial, manifestando-se em diferentes tipos, como ginásticas de condicionamento físico, de conscientização corporal, de demonstração, competitivas e de participação (Soares, 1994; Nunomura; NistaPiccolo, 2015; Brasil, 2018). Considerando os fundamentos da ginástica e suas diferentes classificações, analise as afirmativas a seguir e assinale a alternativa correta:
I. A ginástica artística e a ginástica rítmica são classificadas como ginásticas competitivas, com códigos de pontuação e regulamentação internacional.
II. As ginásticas de condicionamento físico têm como foco exclusivo o alto rendimento esportivo.
III. A ginástica geral (ou ginástica para todos) caracteriza-se pela participação coletiva, ausência de caráter competitivo obrigatório e valorização da expressão corporal.
IV.Os fundamentos da ginástica incluem elementos como apoios, suspensões, rotações, equilíbrios e saltos, que estruturam diversas modalidades ginásticas.
Está correto o que se afirma em:
Apenas I, IIl e IV
Apenas I e II
Apenas Il e III
Apenas I, Il e IV
I, II, III e IV.
Na ginástica de condicionamento físico, o termo composição corporal aparece quando o professor discute saúde e desempenho com base na relação entre componentes do corpo. A composição corporal refere-se
ao ajuste de postura na coluna, com alinhamento de ombros e quadris durante tarefas de força e flexibilidade no treino diário.
à proporção entre massa gorda e massa magra, observando distribuição de tecidos e mudanças ao longo do tempo com treino e alimentação.
à medida de velocidade máxima em corrida curta, usando tempo final como indicador central para comparar desempenho entre estudantes.
à capacidade de manter alongamento extremo por tempo prolongado, com amplitude articular como eixo e foco em mobilidade avançada.
ao padrão de respiração durante esforço, com variação de frequência e profundidade como indicador principal de intensidade no exercício.
Para Santos (2016), os métodos das escolas europeias do século XIX norteiam a ginástica até a atualidade. Ao utilizarem os movimentos naturais, formativos e criativos, de forma fluente, tomando como base a liberdade da expressão do movimento, essas escolas geraram vários formatos para a prática da ginástica, tal como são nos dias de hoje. Acerca da classificação das ginásticas, aquelas que têm como objetivo a manutenção e obtenção de condição física de atletas ou não atletas são denominadas ginásticas de:
prevenção
competição
demonstração
condicionamento
conscientização corporal
Em uma turma de 8º ano, as aulas giram há anos em torno de quatro esportes coletivos. Em novo ciclo, o professor inclui ginástica geral, jogos de luta e danças que a turma traz de diferentes contextos. A renovação da ação docente proporciona o(a)
afastamento do repertório hegemônico da cultura corporal, o que gera risco de perda de contato com práticas reconhecidas socialmente.
inserção de lutas e danças tende a restringir avaliação a critérios subjetivos, deixando a disciplina distante de parâmetros claros.
presença da ginástica geral produz ruptura com eixos históricos da Educação Física, que se estruturam em torno de esportes coletivos tradicionais.
ampliação de conteúdos fortalece a ideia de cultura corporal múltipla, desestabiliza hierarquias entre modalidades e abre espaço para vozes diversas na aula.
valorização de manifestações trazidas pela turma indica substituição do currículo escrito por um conjunto aleatório de interesses individuais.
A Ginástica Rítmica (GR) é uma modalidade que combina elementos de balé, dança e ginástica com o uso de aparelhos específicos, exigindo coordenação e expressividade. Assinale a alternativa que apresenta corretamente o conjunto dos cinco aparelhos oficiais utilizados na Ginástica Rítmica competitiva.
Corda, Arco, Bola, Maças e Fita.
Trampolim, Duplo mini, Tumbling, Solo e Trave.
Corda, Bola, Fita, Trave e Barras assimétricas
Cavalo com alças, Argolas, Trave, Solo e Barra fixa.
Arco, Maças, Fita, Argolas e Cavalo de salto.
Na prática de ginásticas em turmas de ensino fundamental, a prescrição e a avaliação devem considerar a diversidade de aptidões físicas e o desenvolvimento motor dos alunos, utilizando exercícios adaptados e instrumentos de coleta de dados que permitam acompanhar o progresso individual e coletivo, sem promover a competitividade excessiva.
Certo
Errado
Em muitas aulas de ginástica, observa-se que os alunos passam longos períodos em filas, realizando poucas tentativas práticas de cada movimento. Essa organização compromete o aprendizado.
De acordo com as recomendações pedagógicas, qual alternativa favorece a aprendizagem das habilidades ginásticas?
Manter filas longas, pois favorecem a disciplina e a atenção.
Reduzir o tempo de prática para que os alunos não se cansem.
Avaliar o progresso apenas por meio de provas teóricas.
Ensinar apenas um rolamento por aula, sem permitir variações.
Organizar atividades em duplas ou pequenos grupos, garantindo maior número de repetições.
A ginástica rítmica é uma modalidade esportiva essencialmente feminina, na qual são utilizados quatro aparelhos: fita, arco, bola e maças.
Tendo em vista a prática dessa modalidade, assinale a alternativa que representa suas características.
Disputa em conjunto composta de equipe de cinco atletas se apresentando duas vezes, usando os mesmos aparelhos na primeira rotina e uma série mista na segunda.
Modalidade que exige alta técnica e precisão absoluta por parte dos atletas, que saltam a mais de oito metros de altura em um trampolim retangular feito de tecido sintético.
A equipe é composta de seis atletas, que participam de competições individuais e coletivas, e, entre os aparelhos, as barras assimétricas e a trave são aparelhos exclusivamente femininos.
As competições podem ser individuais ou em duplas, e as mulheres fazem cinco saltos no total, vencendo quem somar a maior pontuação geral.
Uma prática que envolve movimentos diversos do corpo, por exemplo: saltar, correr, escalar, balançar, rolar no chão, de modo que sejam realizados da forma mais natural, fluida, precisa e eficiente possível.
No contexto do ensino da ginástica artística na Educação Física escolar, é importante caracterizar a modalidade no que se refere à existência de aparelhos específicos para cada naipe. A ginástica artística masculina e a feminina possuem aparelhos distintos, embora alguns sejam comuns. Considerando essa organização, assinale a alternativa que apresenta apenas aparelhos da ginástica artística masculina.
Barra fixa – Barras paralelas – Cavalo com alças.
Traves assimétricas – Cavalo – Solo.
Trave de equilíbrio – Barras paralelas – Salto sobre a placa.
Argolas – Cordas paralelas – Cavalo com alças.
Solo – Trampolim – Barras assimétricas.
Durante uma formação docente, foram apresentados elementos utilizados como conteúdo da Ginástica Para Todos. Relacione a Coluna A com a Coluna B.
Coluna A
1. Artes plásticas
2. Artes musicais
3. Artes cênicas
Coluna B
( ) Construção de aparelhos alternativos e cenários
( ) Utilização do pulso, melodia e emoções
( ) Teatralização de jogos e imitações
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
3 – 1 – 2
1 – 3 – 2
1 – 2 – 3
2 – 1 – 3
2 – 3 – 1
A Ginástica Artística, enquanto modalidade regida pela Federação Internacional de Ginástica, estrutura-se sobre um Código de Pontuação que estabelece exigências de composição e critérios de execução distintos para as provas masculinas (GAM) e femininas (GAF). Embora ambos os gêneros compartilhem o solo e o salto, as provas de solo na GAF exigem acompanhamento musical e componentes coreográficos de dança, enquanto na GAM o foco reside em sequências acrobáticas de força e equilíbrio. Além dessas distinções regulamentares, a configuração dos aparelhos específicos de cada gênero responde a exigências biomecânicas e funcionais singulares dentro da estrutura competitiva internacional. Considerando as normas técnicas da Federação Internacional de Ginástica sobre a composição das provas e a exclusividade dos aparelhos por gênero, assinale a alternativa CORRETA:
As barras paralelas e a barra fixa compõem o quadro de aparelhos da GAF, focando em elementos de voo e trocas de empunhadura que priorizam a flexibilidade em detrimento da força.
As barras assimétricas e a trave de equilíbrio integram o programa da GAF, caracterizando-se pela exigência de saltos acrobáticos e elementos de força isométrica superiores aos da GAM.
As provas de argolas e cavalo com alças são exclusivas da GAM, exigindo do ginasta elementos de força estática, impulsão e movimentos circulares contínuos sem interrupções do ritmo.
O solo e o salto sobre a mesa são aparelhos universais que possuem rigorosamente os mesmos critérios de pontuação e tempo de execução para ambos os gêneros nas finais olímpicas.
A trave de equilíbrio e as argolas são aparelhos híbridos que, embora possuam alturas ajustáveis, exigem o mesmo grupo de elementos acrobáticos em competições oficiais da federação.