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Para Santos (2016), os métodos das escolas europeias do século XIX norteiam a ginástica até a atualidade. Ao utilizarem os movimentos naturais, formativos e criativos, de forma fluente, tomando como base a liberdade da expressão do movimento, essas escolas geraram vários formatos para a prática da ginástica, tal como são nos dias de hoje. Acerca da classificação das ginásticas, aquelas que têm como objetivo a manutenção e obtenção de condição física de atletas ou não atletas são denominadas ginásticas de:
prevenção
competição
demonstração
condicionamento
conscientização corporal


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