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Na ginástica de condicionamento físico, o termo composição corporal aparece quando o pr...
Na ginástica de condicionamento físico, o termo composição corporal aparece quando o professor discute saúde e desempenho com base na relação entre componentes do corpo. A composição corporal refere-se
A
ao ajuste de postura na coluna, com alinhamento de ombros e quadris durante tarefas de força e flexibilidade no treino diário.
B
à proporção entre massa gorda e massa magra, observando distribuição de tecidos e mudanças ao longo do tempo com treino e alimentação.
C
à medida de velocidade máxima em corrida curta, usando tempo final como indicador central para comparar desempenho entre estudantes.
D
à capacidade de manter alongamento extremo por tempo prolongado, com amplitude articular como eixo e foco em mobilidade avançada.
E
ao padrão de respiração durante esforço, com variação de frequência e profundidade como indicador principal de intensidade no exercício.