A dança tem um importante papel na Educação Física, tendo em vista que trabalha os movimentos do corpo humano, de modo sistêmico e metodológico, não apenas utilizando-se de meros movimentos sem sentido. A dança tem três elementos básicos, são eles:
Ritmo, espaço e tempo.
Movimento corporal, espaço e tempo.
Movimento corporal, ritmo e música.
Ritmo, coordenação e movimento.
Ritmo, música e tempo.