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Um programa de ginástica laboral (GL) se caracteriza por um...
Um programa de ginástica laboral (GL) se caracteriza por um conjunto de exercícios físicos e ações educativas realizadas no local de trabalho, visando prevenir e/ou minimizar as doenças ocupacionais (LER/DORT) e, assim, melhorar as condições de saúde do trabalhador na instituição. Dentro das cinco classificações estruturantes da GL, a ginástica compensatória tem como objetivo principal:
A
aquecer e preparar a musculatura e as articulações que serão utilizadas no trabalho.
B
impedir a aquisição de vícios posturais decorrentes do trabalho.
C
prevenir doenças crônico-degenerativas e alongar o período de vida.
D
alongar e relaxar os músculos e as articulações como atividade final.