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Consiste de um conjunto de exercícios realizados no início...

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Q2517294
Educação Física Ginástica
Teclas de Atalhos
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Ano: 2019
Banca: Metrópole Soluções Governamentais e Empresariais
Prova: Metrópole Soluções Governamentais e Empresariais - HOB - Residencia em Educação Física - 2019

Consiste de um conjunto de exercícios realizados no início da jornada de trabalho com o objetivo de aquecer os grupos musculares e preparar os empregados para as tarefas que serão realizadas. Isso aumenta a circulação sanguínea, oxigena a musculatura, desperta a mente e aumenta a disposição e capacidade de concentração. Geralmente, possui duração de 10 a 20 minutos. Trata-se da:

A

Ginástica preparatória.

B

Ginástica de relaxamento.

C

Ginástica compensatória.

D

Ginástica de rendimento.

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