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Um dos maiores problemas de saúde enfrentados no mundo atualmente é a obesidade. Nesse sentido, com base nas diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte (2018), para a prescrição de exercícios para indivíduos obesos, marque a opção correta.
Não há uma relação dose-resposta entre os níveis de atilvidade física e a magnitude de perda de peso.
Um teste de esforço geralmente é necessário para a população obesa antes do inicio de um programa de exercícios de intensidade leve a moderada.
Para que um individuo obeso reduza seu peso corporal, o consumo energético pode exceder o gasto energético.
Considera-se obesidade o quadro de índice de massa corporal de 28 kg/m2 ou mais.
Inicialmente, a duração da atividade física com intensidade moderada a vigorosa deve progredir até chegar a pelo menos 30 minutos por dia.