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Segundo o documento “Diretrizes Sociedade Brasileira de...
Segundo o documento “Diretrizes Sociedade Brasileira de Diabetes 2019-2020”, publicado em 2019, “Uma opção alternativa para os indivíduos jovens bem condicionados é a realização semanal de pelo menos 75 minutos de treinamento intervalado de alta intensidade (HIT - high-intensity interval training), tomando o cuidado de não permanecer mais do que dois dias consecutivos sem atividade.”. Assim, com relação ao HIT, assinale a alternativa CORRETA.
A
O HIT melhora o pico de VO2 (consumo de oxigênio) e a rigidez arterial de forma semelhante ao treinamento contínuo de intensidade moderada, com a desvantagem de possibilitar maior instabilidade glicêmica e maior risco de hipoglicemia em comparação ao treinamento contínuo.
B
O HIT apresenta maior melhora do pico de VO2 (consumo de oxigênio) e da rigidez arterial em comparação ao treinamento contínuo de intensidade moderada, com a vantagem de possibilitar maior estabilidade glicêmica e menor risco de hipoglicemia em comparação ao treinamento contínuo.
C
O HIT apresenta menor melhora do pico de VO2 (consumo de oxigênio) e da rigidez arterial em comparação ao treinamento contínuo de intensidade moderada, com a vantagem de possibilitar maior estabilidade glicêmica e menor risco de hipoglicemia em comparação ao treinamento contínuo.
D
O HIT melhora o pico de VO2 (consumo de oxigênio) e a rigidez arterial de forma semelhante ao treinamento contínuo de intensidade moderada, com a vantagem de possibilitar maior estabilidade glicêmica e menor risco de hipoglicemia em comparação ao treinamento contínuo.
E
O HIT apresenta maior melhora do pico de VO2 (consumo de oxigênio) e da rigidez arterial em comparação ao treinamento contínuo de intensidade moderada, com a desvantagem de possibilitar maior instabilidade glicêmica e maior risco de hipoglicemia em comparação ao treinamento contínuo.