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Para que o profissional de Educação Física possa orientar seus alunos a aprimorarem suas capacidades físicas, ele necessita saber os princípios básicos do treinamento físico. São eles os princípios de
sobrecarga, diversidade, variabilidade e o de repouso.
sobrecarga, diversidade, variabilidade e o de capacidades físicas.
sobrecarga, especificidade, diferenças individuais e o de reversibilidade.
sobrecarga, especificidade, semelhanças individuais e o de reversibilidade.
sobrecarga, especificidade, semelhanças individuais e o de reciprocidade.