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O professor de Educação Física pode desenvolver na unidade temática ginástica (conteúdo ginástica de condicionamento físico) vivências de práticas corporais que atendam às características dos tipos de exercícios físicos. Exercícios aeróbio, anaeróbio alático e anaeróbio lático são respectivamente, exercícios físicos de
média ou grande intensidade e curta duração; intensidade longa; média duração.
grande intensidade e curtíssima duração; média intensidade média e longa duração.
grande intensidade e curtíssima duração; baixa ou média intensidade; longa duração.
baixa ou média intensidade e média duração; grande intensidade e curtíssima duração; curta duração.
baixa ou média intensidade e longa duração; grande intensidade e curtíssima duração; grande intensidade e curta duração.