

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
Para um trabalho com ginástica rítmica, De Oliveira et al. (2011) ressaltam a importância de preparar o corpo para movimentos que exigem ampla utilização das articulações. A atividade destacada pelos autores a ser realizada no início de uma aula possui ênfase na:
força muscular
resistência
flexibilidade
potência