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Dentre as doenças crônicas de alta prevalência no Brasil...
Dentre as doenças crônicas de alta prevalência no Brasil, destaca-se o diabetes tipo 2 (DM2), pelo grande impacto tanto em seus acometidos como no sistema público de saúde. Tanto para prevenção como para o tratamento dessa condição, o exercício físico é amplamente recomendado. Segundo as diretrizes mais recentes da Sociedade Brasileira de Diabetes, o tipo, a duração semanal e a intensidade de exercício recomendados tanto para prevenção como para o controle do DM2 são:
A
Força, 150 minutos, intensidade moderada.
B
Aeróbio, 150 minutos, intensidade moderada.
C
Aeróbio, 150 minutos, intensidade leve.
D
Combinado, 150 minutos, intensidade leve.
E
Força, 75 minutos, intensidade moderada.