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No contexto escolar a dança constitui um importante instrumento que pode (e deve) ser utilizado desde as séries iniciais. Dentre os benefícios dessa prática corporal temos a melhoria dos aspectos cognitivos, físicos, sociais e emocionais, tanto de crianças quanto de adolescentes. A dança possui três elementos básicos estruturantes, que são:
Movimento corporal, espaço e tempo.
Movimento corporal, ritmo e flexibilidade.
Ritmo, som e flexibilidade.
Consciência corporal, espaço e flexibilidade.