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A Ginástica Laboral é praticada, em grande parte das...
A Ginástica Laboral é praticada, em grande parte das empresas, em sessões de cinco a dez minutos diários, com o objetivo de proporcionar ao trabalhador uma melhor capacidade funcional decorrente da prática de exercícios de alongamento e força e dinâmicas de recreação com foco no resgate da humanização do ambiente de trabalho. Sobre a Ginástica Laboral, assinale a alternativa CORRETA.
A
Uma metodologia aplicável à ginástica laboral deve a transformar em espaço educativo de conceitos, procedimentos e atitudes relacionados ao bem-estar, para minimizar as possibilidades de agregar valor aos trabalhadores e às organizações.
B
Os conteúdos conceituais, procedimentais e atitudinais devem ser aplicados como estratégia de enriquecer as possibilidades de intervenção da ginástica laboral, tornando-a um poderoso espaço educativo na medida em que os participantes, durante a realização de exercícios, alongamentos e dinâmicas de grupo, tomam contato com conhecimentos e aprendem a respeito do que estão realizando (conteúdos atitudinais), vivenciam e refletem sobre seus padrões de comportamento, seus valores e atitudes (conteúdos conceituais).
C
A Ginástica Laboral Compensatória ou de Pausa tem como objetivo principal preparar os funcionários, aquecendo, sobretudo os grupos musculares que serão solicitados nas tarefas profissionais, proporcionando também maior disposição.
D
Os exercícios de alongamento são os mais utilizados para o distensionamento e a mobilização da musculatura e têm por objetivo relaxar as estruturas sobrecarregadas e promover um padrão postural contrário ao exigido em seu dia de trabalho.
E
A Ginástica Laboral de Aquecimento ou Preparatória Interrompe a monotonia operacional, com a realização de exercícios específicos de compensação para esforços repetitivos ou estruturas sobrecarregadas, e as posturas solicitadas nos postos de trabalho.