

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
Em provas do nado de peito, a nadadora ou o nadador podem:
a cada dois ciclos de braço, realizar a pernada de crawl por até dezesseis metros
após a saída e após cada volta, realizar a pernada de crawl por até dezesseis metros
a cada cinco ciclos de braço, dar uma braçada completa até os quadris, durante as quais o nadador pode estar submerso
após a saída e após cada volta, dar uma braçada completa até os quadris, durante as quais o nadador pode estar submerso