Questões de Concurso sobre Natação

“A natação está estruturada, basicamente, por quatro estilos fundamentais: crawl, costas, peito e borboleta” (UNICAMP, 2025).

No nado crawl, a movimentação dos membros superiores, conhecida por braçada, corresponde a uma circundação anteroposterior, sendo caracterizada, basicamente, em dois momentos importantes.

Quais são esses dois momentos?

“O nado borboleta tem este nome devido à recuperação simultânea dos braços por cima da água” (TERTULIANO & MANSOLDO, 2019).

“É um dos aspectos mais importantes a serem ensinados no nado borboleta, tendo em vista que a não realização adequada do movimento pelo aluno pode acarretar a falta de sua evolução no nado”.

A qual elemento do nado borboleta o conceito se refere?

Durante uma aula de natação, o treinador observa que o corpo de seu aluno iniciante tende a assumir a posição sentada durante a execução do nado de costas, comprometendo, assim, a técnica do nado. Considerando os conhecimentos técnicos básicos para o ensino da natação, uma forma de corrigir esse erro consiste em orientar o praticante para que ele:

Segundo Maglicho (2010), a braçada do nado borboleta possui cinco fases específicas. Assinale a opção que apresenta a sequência correta do nado.

Segundo Maglicho (2010), o praticante do nado costas deve se atentar para a posição e alinhamento do corpo em relação à superfície da água. Sobre as características desse nado, assinale a opção correta.

Segundo a Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos CBDA (2023), sobre as regras gerais da natação, assinale a opção correta.

“A origem da natação se confunde com a da própria humanidade, referindo-se à necessidade de sua prática para subsistência e sobrevivência” (CATTEAU & GAROFF, 1990).

Analise as afirmativas abaixo sobre os fundamentos da natação.

1. A respiração é um conteúdo essencial para o conforto no meio líquido e depende de uma adaptação, já que ocorre de modo diferente do habitual.

2. A flutuação é a fase preparatória para a aprendizagem seguinte, deve propiciar relação de proximidade entre a água e o futuro nadador, fazendo este desejá-la, vê-la e senti-la.

3. A adaptação ao meio líquido está intimamente relacionada ao relaxamento muscular que, por sua vez, é associado ao bom estado mental, ausente, portanto, em situações de medo e ansiedade.

4. A propulsão é a capacidade de locomoção do corpo no meio aquático pela exploração de recursos próprios e pela ação conjunta de membros superiores e inferiores.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“Antes de aprender qualquer técnica específica de nado, é necessário explorar a água, os efeitos desta sobre o corpo e descobrir quais são as possibilidades de movimento neste meio” (BÔSCOLO, SANTOS & OLIVEIRA, 2011).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação à adaptação ao meio aquático.

( ) Para uma boa adaptação, é essencial que os alunos adquiram habilidades aquáticas básicas.

( ) É um momento de integração da pessoa com o meio, sendo importantes estímulos variados que proporcionem o domínio do corpo na água.

( ) Deve buscar a aquisição de uma autonomia aquática básica e a realização de um nado que pode ser chamado de rudimentar.

( ) Tem como único objetivo a preparação para o ensino dos estilos de nados.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O Nado crawl, por ser considerado mais veloz, é utilizado nas provas de nado livre” (CORREIA, 2021).

Identifique abaixo a sequência pedagógica correta para o ensino do nado crawl.

( ) Coordenação

( ) Pernada

( ) Respiração

( ) Braçada

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

De acordo com Maglischo (2010), o processo de treinamento na natação é complexo e apenas parcialmente compreendido. O treinamento que beneficia um sistema ou uma fase metabólica pode ser prejudicial para outros sistema. Portanto, o treinamento dever ser cuidadosamente planejado e executado. Considerando as diferentes formas de treinamento nos diversos sistemas fisiológicos, assinale a opção que condiz EXATAMENTE ao método:

No ensino da natação, o planejamento pedagógico pode organizar o processo de aprendizagem em diferentes momentos, que vão desde a adaptação ao meio líquido até o aprimoramento técnico dos movimentos. No contexto de uma equipe de natação escolar, especialmente em atividades de culminância, festivais ou apresentações aquáticas, o professor pode dedicar um período para aperfeiçoar detalhes técnicos já aprendidos. Nesse sentido, como é chamada a fase final da periodização antes de uma competição de natação, normalmente com redução do volume de treino?

As atividades aquáticas no contexto escolar ultrapassam a dimensão técnico-esportiva da natação competitiva, sendo compreendidas como práticas corporais que envolvem adaptação ao meio líquido, segurança, desenvolvimento motor, consciência corporal e educação para a prevenção de afogamentos. A literatura especializada destaca que o ensino da natação na escola deve considerar princípios da pedagogia do movimento, progressão metodológica e segurança aquática, respeitando as características maturacionais e emocionais dos estudantes (Darido; Rangel, 2018; Maglischo, 2010; Brasil, 2018). Sob essa perspectiva, é correto afirmar que o ensino de atividades aquáticas na Educação Física Escolar deve:

Na natação, o índice técnico é um valor numérico que permite comparar o desempenho de nadadores de diferentes provas e categorias, sendo calculado com base no recorde mundial vigente da respectiva prova.

No estilo de natação 'Costas', a saída é realizada obrigatoriamente de dentro da água, e o nadador deve permanecer em posição dorsal durante todo o percurso, exceto no momento da virada, quando é permitida a rotação para a posição ventral para a execução da cambalhota, desde que o toque na parede ocorra após o retorno à posição dorsal.

Segundo Maglicho (2010), com relação ao nado crawl, assinale a opção INCORRETA.

Coloque F (falso) ou V (verdadeiro) nas afirmativas abaixo, em relação à sincronização dos braços no nado costas, de acordo com Maglicho (2010), e assinale a opção correta.

( ) A precisa relação entre um braço e o outro é muito importante para que seja mantido um bom alinhamento vertical e perpendicular.

( ) Os braços devem realizar as braçadas de modo parecido com um movimento alternado de um moinho de vento.

( ) A primeira metade da recuperação de um dos braços deve ocorrer no momento em que o outro estiver completando a terceira varredura horizontal.

( ) Para melhor alinhamento, os braços devem permanecer totalmente estendidos em todas as fases da braçada.

( ) O braço de recuperação deve entrar na água quando o outro braço, que está executando a braçada, estiver completando a segunda varredura para baixo.

Segundo Maglicho (2010), assinale a opção que NÃO apresenta uma fase da pernada do nado peito.

Sobre o nado costas, analise as sentenças a seguir:

I- O nadador deve permanecer de costas durante toda a prova, exceto na virada.

II- A saída é feita dentro da água, com apoio nos blocos ou borda.

III- Na chegada, o nadador deve obrigatoriamente tocar a parede com ambas as mãos simultaneamente.

IV- É permitido realizar movimentos alternados de braços e pernas durante a prova.

Analisadas as sentenças, estão CORRETAS:

“A aprendizagem das saídas, viradas e chegadas é fundamental para que o aluno nade de forma ininterrupta e consiga aperfeiçoar seus nados, de uma forma geral” (WERLE, 2017).

Analise as afirmativas abaixo sobre as saídas na natação.

1. Na natação existem dois tipos de saídas para as provas. A primeira, da borda da piscina com um mergulho, utilizada nas provas de crawl (livre), borboleta e costas.

2. O objetivo da saída é impulsionar o nadador à frente da extremidade da piscina, o mais rápido e com o maior impulso possível.

3. A saída da natação deve ser ensinada antes de o aluno ter aprendido o estilo e o mergulho elementar.

4. A saída de agarre pode ser dividida em: posição preparatória, empurrada, impulso do bloco e voo.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“No nado peito, a respiração é realizada de forma ritmada” (WERLE, 2017).

A filipina é uma sequência de movimentos realizada no nado peito. Esses movimentos são muito propulsivos, mais até que o próprio nado. Assim, nadadores que executam bem a filipina apresentam vantagem sobre aqueles que não a fazem tão eficientemente.

Em que(ais) momento(s) a filipina deve ser realizada?