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No estilo de natação 'Costas', a saída é realizada obrigatoriamente de dentro da água, e o nadador deve permanecer em posição dorsal durante todo o percurso, exceto no momento da virada, quando é permitida a rotação para a posição ventral para a execução da cambalhota, desde que o toque na parede ocorra após o retorno à posição dorsal.
Certo
Errado