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Leia a seguinte descrição de um exercício físico:
Os alunos devem colocar os braços para cima, flexionando um deles de modo que a mão desse braço fique atrás da cabeça. Eles devem segurar o cotovelo do braço flexionado com a mão do outro braço. Delicadamente, devem puxar o cotovelo desse braço por trás da cabeça.
Esse exercício físico tem como objetivo
fortalecer a musculatura do braço flexionado.
alongar a musculatura do braço flexionado.
desenvolver a coordenação motora.
aprimorar a percepção óculo-manual.
testar o equilíbrio estático.