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As fibras musculares possuem características distintas quando falamos da sua velocidade de contração. Em relação às fibras de contração lenta, Fernández, Saínz e Garzón (2002) apresentam que elas possuem as seguintes características:
resistência a fadiga e elevada concentração de mioglobina
coloração branca e elevada concentração de mioglobina
resistência a fadiga e baixa concentração de mioglobina
coloração branca e baixa concentração de mioglobina