Você recebe, em sua academia, um aluno diagnosticado com...
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Você recebe, em sua academia, um aluno diagnosticado com...

Você recebe, em sua academia, um aluno diagnosticado com bursite no supraespinhal (supraespinhoso). Mais frequentemente, ocorre laceração do tendão do músculo supraespinal do manguito rotador. Este tendão é especialmente propenso ao desgaste, em virtude de sua localização, entre a cabeça do úmero e o acrômio da escápula, que comprime o tendão durante os movimentos do ombro. Ele tem sua origem (inserção proximal) na fossa supraespinhal (supraespinhosa) e inserção distal na tuberosidade maior do úmero. A recomendação médica é que haja um fortalecimento dos músculos do ombro. Você decide elaborar uma rotina de treino para esses músculos visando, em especial, fortalecer a área do manguito rotador, e, ao mesmo tempo, tendo o cuidado de manter a integridade do músculo lesionado. Qual exercício seria contraindicado enquanto perdurar a lesão?


A

Flexão de ombro.


B

Abdução de ombro.


C

Elevação da escápula.


D

Rotação interna (medial) de ombro.