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Pedro, um educador físico especializado em treinamento de...
Pedro, um educador físico especializado em treinamento de alto rendimento, foi contratado para desenvolver um programa de atividade física para um grupo de idosos em um centro de convivência. Ao considerar a implementação de métodos avançados de treinamento para esse público, qual das seguintes opções NÃO é apropriada para Pedro incluir no programa?
A
Introduzir exercícios de resistência progressiva, considerando as limitações de força dos idosos.
B
Aplicar treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) adaptado às capacidades dos idosos.
C
Utilizar técnicas de treinamento neuromuscular para melhorar a coordenação e prevenir quedas.
D
Prescrever suplementos nutricionais ergogênicos para aumentar a força muscular e a resistência.
E
Incorporar atividades que estimulem a flexibilidade e a mobilidade articular.