Analise as assertivas abaixo sobre prescrição de exercícios...
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Analise as assertivas abaixo sobre prescrição de exercícios...

Analise as assertivas abaixo sobre prescrição de exercícios aeróbicos para o envelhecimento saudável e manutenção das capacidades funcionais em adultos mais velhos:


I. Frequência de 3 a 7 vezes por semana.

II. Volume de 60 a 120 minutos por sessão.

III. Intensidade de 12 a 14 na Escala de Borg.


Quais estão corretas?


A

Apenas I.


B

Apenas III.


C

Apenas I e II.


D

Apenas I e III.


E

Apenas II e III.