Segundo De Paoli, alguns princípios são fundamentais para o planejamento de uma boa aula de Ginástica Localizada. Determinar os agrupamentos musculares e qualidades físicas que serão solicitados, escolher os materiais utilizados e o ritmo dos exercícios (determinado pelo batimento musical) fazem parte do:
A
Objetivo da aula.
B
Especificidade dos movimentos da aula.
C
Princípio de sobrecarga ergométrica da aula.
D
Número de grupos musculares utilizados na aula.