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Os exercícios de reeducação postural devem considerar as...
Os exercícios de reeducação postural devem considerar as características biomecânicas e funcionais dos músculos, bem como o equilíbrio entre grupamentos musculares encurtados e debilitados. Para alcançar melhores resultados, é importante associar o alongamento dos músculos encurtados ao fortalecimento dos músculos antagonistas enfraquecidos, utilizando métodos que respeitem a amplitude de movimento e a estabilidade articular. Além disso, exercícios isométricos são especialmente indicados para músculos posturais devido à sua função continua de sustentação da postura. O ambiente de academias pode ser um recurso terapêutico útil, mas a avaliação prévia e o trabalho interdisciplinar são indispensáveis para a prescrição segura e eficaz dos exercícios. Assinale a alternativa que reflete corretamente os princípios de exercícios de reeducação postural:
A
Alongamento e fortalecimento devem ser feitos simultaneamente para equilibrar músculos encurtados e debilitados.
B
O fortalecimento de músculos posturais deve ser priorizado em movimentos de grande amplitude para ganho de flexibilidade.
C
Todos os exercícios de fortalecimento postural devem ser feitos exclusivamente de forma dinâmica para evitar sobrecarga.
D
O uso de aparelhos de musculação é contraindicado em exercícios terapêuticos devido à falta de controle do movimento.
E
A reeducação postural não deve envolver exercícios isométricos, pois limitam o desenvolvimento muscular global.