Questões de Concurso sobre Biomecânica e Cinesiologia

Considere o gesto de elevação do membro superior no plano da abdução, partindo da posição anatômica até acima de 120°, com participação coordenada das articulações glenoumeral e escapulotorácica, conforme descrito pela biomecânica clássica do movimento humano. Analise as afirmativas a seguir:

I. A abdução glenoumeral caracteriza-se como movimento predominantemente realizado no plano frontal, em torno do eixo ântero-posterior, embora ajustes tridimensionais ocorram em função das demandas articulares e musculares ao longo da amplitude.

II. Em amplitudes elevatórias superiores a aproximadamente 90°, a rotação superior da escápula torna-se mecanicamente relevante para preservar a eficiência da relação comprimento-tensão do deltoide e evitar conflitos subacromiais, envolvendo ação sinérgica entre serrátil anterior e porções do trapézio.

III. A rotação interna do úmero constitui condição biomecânica necessária para que a abdução do braço ocorra de forma eficiente e independente da participação escapular, especialmente em elevações acima do plano horizontal.

À luz da cinesiologia e da biomecânica do movimento humano, está correto o que se afirma em:

Em uma análise biomecânica da corrida, o aumento do comprimento da passada, sem aumento da cadência, tende a:

Durante uma aula teórica, o professor explica que determinados movimentos amplos, como chutar uma bola ou arremessar, só são possíveis devido a um tipo específico de articulação. Considerando a classificação das articulações, esse tipo é denominado:

Durante a análise do movimento de flexão do cotovelo (como no exercício rosca direta), a articulação do cotovelo fun ciona primariamente como um(a):

Segundo a literatura “Bases Biomecânicas do Movimento Humano” do autor Hamill et.al, a biomecânica consiste em um campo quantitativo de estudo inserido na disciplina da ciência do exercício. O autor cita que o sistema esquelético consiste em ossos, cartilagem, ligamentos e articulações do corpo. Nesse contexto, analise as assertivas a seguir:

I. O sistema esquelético desempenha muitas funções: sustentação, sítios de fixação, alavanca, proteção, armazenamento e formação de células sanguíneas;

II. O esqueleto fornece uma significativa sustentação estrutural e pode manter uma postura enquanto acomoda grandes forças externas, por exemplo, as envolvidas nos saltos.

III. Em um sistema de alavancas do esqueleto, a barra rígida é, basicamente, um dos ossos longos do corpo, e o ponto de rotação fixo, ou eixo, é uma das articulações em que os ossos se encontram;

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em:

Na biomecânica do movimento humano, a classe de alavanca em que a força muscular (potência) é aplicada entre o eixo (articulação) e a resistência (peso do segmento) é classificada como:

Segundo a obra “Bases anatômicas e fisiológicas do movimento humano”, da autora Mora, 2022, a união entre os ossos que compõem o sistema esquelético é feita pelas junturas ou articulações. Essas estruturas são encontradas entre praticamente todos os ossos do esqueleto humano, independente de existência ou não movimento. No que tange os tipos de articulações, assinale as assertivas a seguir.

I. As articulações sinoviais são aquelas que permitem movimentos livres e são encontradas fazendo a união da maior parte dos ossos do corpo humano. Elas podem dividir-se nos seguintes tipos: esferoide, gínglimo, trocoide, elipsoide, selar e plana, de acordo com o tipo de superfície óssea que unem.

II. As articulações não sinoviais são aquelas que permitem pouco ou nenhum movimento. Elas podem dividir-se nos seguintes tipos: sutura, sincondrose, sínfise e sindesmose, de acordo com o tipo de união e o grau de movimento.

III. As articulações sinocondrais são aquelas que permitem a não união dos ossos do corpo humano.

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em:

Com base na vivência prática proporcionada pelo circuito e nas noções de anatomia estudadas, quais são as principais articulações e os grupos musculares ativados, respectivamente, na execução dos exercícios propostos na estação 3 e 5?

A biomecânica aplica as leis da física ao estudo do movimento dos organismos vivos, auxiliando na prevenção de lesões e na melhoria da técnica desportiva. Acerca dos tipos de alavancas no corpo humano e dos planos de movimento, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)A maioria das articulações do corpo humano atua como alavancas de terceira classe (interpotentes), onde a força muscular está entre o eixo e a resistência.

(__)O plano sagital divide o corpo em partes direita e esquerda, permitindo movimentos de flexão e extensão das articulações.

(__)O centro de gravidade de um corpo é o ponto em que todo o seu peso está concentrado e é imutável, independentemente da posição dos segmentos corporais.

(__)O movimento de abdução ocorre no plano frontal em torno de um eixo anteroposterior, afastando o membro da linha média do corpo.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

Nas atividades de levantamento de peso, as vértebras lombares e seus discos associados são submetidos a forças compressivas e de cisalhamento. O fortalecimento da musculatura abdominal, como o músculo transverso do abdome e os oblíquos, tem sido prescrito para proteger a integridade da coluna. Qual o mecanismo cinesiológico exato por trás dessa proteção?

Acerca dos componentes estruturais e da biomecânica dos movimentos das articulações sinoviais, analise as assertivas e assinale a alternativa correta:

I. A membrana sinovial, responsável pela produção do líquido sinovial, corresponde à camada interna da cápsula articular, enquanto a membrana fibrosa, mais espessa e resistente, corresponde à camada externa. O líquido sinovial é rico em ácido hialurônico, o que lhe confere viscosidade e função lubrificante.

II. Os lábios articulares são estruturas fibroelásticas que aumentam a área da superfície articular, sendo encontrados nas articulações do ombro e do quadril, onde ampliam, respectivamente, a fossa glenoidal e o acetábulo. Por aumentarem a congruência articular, contribuem tanto para ampliar o contato entre as superfícies quanto para a estabilidade da articulação.

III. Meniscos e discos articulares são estruturas com funções idênticas e intercambiáveis: ambos absorvem impactos mecânicos e adaptam superfícies articulares não congruentes, diferindo apenas em localização. Os meniscos encontram-se no joelho e os discos articulares na articulação temporomandibular e esternoclavicular.

IV. A inversão e a eversão são movimentos exclusivos do pé: na inversão, a planta do pé é voltada medialmente; na eversão, a planta do pé é voltada lateralmente. Já a elevação e a depressão são movimentos que erguem e abaixam uma parte do corpo, respectivamente, sendo a mandíbula o exemplo clássico para ambos.

V. A circundução é um movimento composto que combina flexão, extensão, abdução e adução, descrevendo geometricamente um cone com ápice proximal e base distal. Por exigir essa combinação, só pode ocorrer em articulações que permitam movimentos em pelo menos dois eixos, como o ombro e o quadril.

Acerca da origem, inserção e ação dos músculos abdominais, analise as assertivas e assinale a alternativa correta:

I. O reto abdominal origina-se na sínfise púbica e inserese nas cartilagens costais da 5ª à 7ª costelas e no processo xifoide, tendo como única ação descrita a flexão do tronco.

II. O oblíquo externo do abdome origina-se da 5ª à 12ª costelas e insere-se na crista ilíaca e na linha alba. Em contração unilateral, produz flexão lateral e rotação ipsilateral do tronco; em contração bilateral, produz flexão lateral do tronco.

III. O oblíquo interno do abdome origina-se dos dois terços anteriores da crista ilíaca, do arco iliopectíneo e da fáscia toracolombar, inserindo-se nas margens inferiores das 10ª à 12ª costelas, na linha alba, na crista púbica e na linha pectínea do púbis. Em contração bilateral, promove flexão do tronco, compressão das vísceras abdominais e auxilia na expiração.

IV. O transverso do abdome compartilha com o oblíquo interno do abdome a inserção na linha alba, na crista púbica e na linha pectínea do púbis. Em contração unilateral, ambos os músculos produzem rotação do tronco, porém em sentidos opostos: o oblíquo interno rotaciona ipsilateralmente, enquanto o transverso rotaciona contralateralmente.

V. Entre os músculos abdominais listados, o transverso do abdome é o único que não apresenta, em nenhuma de suas ações, movimento de flexão ou rotação lateral do tronco, tendo sua função restrita à compressão das vísceras abdominais e à expiração, tanto em contração unilateral quanto bilateral.

A análise cinesiológica e biomecânica permite compreender as forças que atuam no corpo humano e a eficiência dos movimentos. Sobre os conceitos de alavancas e leis de Newton, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

(__)No corpo humano, a maioria das alavancas é de terceira classe (interpotentes), onde a força aplicada (músculo) está entre o eixo (articulação) e a resistência (peso), favorecendo a velocidade e amplitude de movimento em detrimento da vantagem mecânica de força.

(__)A Primeira Lei de Newton (Inércia) afirma que um corpo permanece em repouso ou em movimento retilíneo uniforme a menos que uma força externa atue sobre ele.

(__)Uma alavanca de segunda classe (inter-resistente), como o movimento de ficar na ponta dos pés (flexão plantar), oferece desvantagem mecânica de força, exigindo mais esforço muscular para mover pequenas cargas.

(__)O torque é o produto da força aplicada pela distância perpendicular da linha de ação da força até o eixo de rotação (braço de momento).

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

(PMA/URCA 2026) A biomecânica constitui um campo fundamental para a atuação do profissional de Educação Física, ao possibilitar a análise quantitativa e qualitativa do movimento humano com base nas leis da mecânica clássica, subsidiando a avaliação, a prescrição e a correção de exercícios físicos. Considerando os princípios biomecânicos, assinale a alternativa que melhor integra a análise mecânica à prescrição do exercício:

“Um movimento de alavanca acontece quando músculos geram tensão e tracionam os ossos para sustentar ou mover resistências, assim ocorre a ação da alavanca” (LIBERALI & VIEIRA, 2016).

Qual é o tipo de alavanca apresentado na figura?

A distinção entre coordenação motora fina e grossa fundamenta-se principalmente:

A coluna vertebral possui uma biomecânica que não suporta por muito tempo a posição sentada, nem para realizar movimentos repetitivos ou mantendo posturas estáticas. Dessa maneira, segundo Braccialli e Vilarta (2000), é conveniente manter a qualidade da postura, a fim de evitar desvios e distúrbios futuros. Permanecer em uma posição sentada por muito tempo e repetidamente pode gerar alterações na biomecânica do corpo, como o(a):

Um professor solicita que os alunos realizem movimentos de rotação do tronco. Esse movimento ocorre no plano:

Durante a análise de um movimento esportivo, o professor identifica que o movimento ocorre no plano sagital.

Nesse plano predominam os movimentos de: