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Questões de Concurso sobre Biomecânica e Cinesiologia
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Em uma aula prática voltada para a aplicação da engenharia de sistemas biologicos à musculação, o professor detalha os três tipos de alavancas presentes no corpo. A articulação em que "a força (potência) se situa entre o eixo (ponto fixo) e a resistência" compõe o tipo de alavanca mais abundante no aparelho locomotor humano. Que classe de alavanca é esta, qual a sua vantagem mecânica (Vm) típica, e qual movimento a representa?
A
Alavanca interfixa (Primeira classe);Vm sempre maior que 1, promovendo o máximo de força estrutural com o mínimo de velocidade; ex: extensão da coluna cervical.
B
Alavanca interpotente (Terceira classe); Vm geralmente menor que 1 (desvantagem mecânica para força, mas gerando vantagens para arco e velocidade de movimento); ex: flexão do cotovelo com ação do bíceps no antebraço contra uma resistência externa.
C
Alavanca inter-resistente (Segunda classe); Vm igual a 1 (equilíbrio total); ex: flexão plantar do tornozelo subindo na ponta dos pés. D) Alavanca interpotente (Terceira classe); Vm igual a 3 (alta vantagem mecânica); ex: movimento das articulações interpofisárias torácicas durante uma corrida.
D
Alavanca inter-resistente (Segunda classe);Vm menor que 1, sacrificando força por velocidade linear extrema; ex: o ato de morder (articulação temporomandibular).
A descrição dos movimentos articulares na anatomia humana utiliza o sistema de planos e eixos de referência, em que cada plano está associado a um eixo perpendicular específico ao redor do qual o movimento se realiza. Sobre essas relações, assinale a alternativa correta.
A
Os movimentos de flexão e extensão ocorrem no plano sagital em torno do eixo longitudinal; os de adução e abdução ocorrem no plano frontal em torno do eixo látero-lateral; e os movimentos rotacionais ocorrem no plano transversal em torno do eixo ântero-posterior nas articulações.
B
Os movimentos de flexão e extensão ocorrem no plano sagital em torno do eixo látero-lateral; os de adução e abdução ocorrem no plano frontal em torno do eixo ântero-posterior; e os movimentos rotacionais ocorrem no plano transversal em torno do eixo longitudinal.
C
Os movimentos de flexão e extensão ocorrem no plano frontal em torno do eixo ântero-posterior; os de adução e abdução ocorrem no plano sagital em torno do eixo látero-lateral; e os movimentos rotacionais ocorrem no plano transversal em torno do eixo longitudinal do corpo humano.
D
Os movimentos de flexão e extensão ocorrem no plano transversal em torno do eixo longitudinal; os de adução e abdução ocorrem no plano sagital em torno do eixo ântero-posterior; e os movimentos rotacionais ocorrem no plano frontal em torno do eixo látero-lateral nas articulações sinoviais.
O Ciclo Alongamento-Encurtamento (CAE) é fundamental para a eficiência de movimentos como saltos e corridas. Sobre os mecanismos que potencializam a fase concêntrica no CAE, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__) O CAE utiliza a energia elástica armazenada nos componentes elásticos em série (tendões) durante a fase excêntrica, que é reutilizada na fase concêntrica subsequente, desde que a transição seja rápida.
(__) O Reflexo Miotático (de estiramento) contribui para o aumento da força na fase concêntrica, pois o estiramento rápido do fuso muscular envia sinais excitatórios para os motoneurônios alfa agonistas.
(__) Para que o CAE seja efetivo, deve haver um longo intervalo de tempo (pausa) entre a fase excêntrica e a concêntrica, permitindo que a energia elástica se dissipe em forma de calor.
(__) A energia elástica é armazenada principalmente nos ossos longos (fêmur e tíbia), que se deformam plasticamente durante o impacto e devolvem energia ao sistema muscular.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
A
F, F, V, V.
B
F, V, V, F.
C
V, V, F, F.
D
V, F, F, V.
Durante uma aula sobre contrações excêntricas, o professor demonstra que o bíceps pode continuar sendo agonista mesmo quando controla lentamente a extensão do cotovelo. Ele explica que o papel funcional permanece o mesmo, ainda que o tipo de contração mude para excêntrica.
Com base nessa demonstração, qual princípio está sendo evidenciado?
A
Inversão completa da função agonista-antagonista
B
Neutralização total das ações musculares
C
Inversão da função muscular
D
Substituição de sinergistas por neutralizadores
E
Perda da função estabilizadora
Em uma análise biomecânica, o aumento do braço de momento de uma força externa aplicada a uma articulação tende a:
A
reduzir o torque articular exigido.
B
aumentar a eficiência mecânica sem alterar a carga interna.
C
elevar o torque externo, exigindo maior produção de força muscular.
D
não interferir na demanda neuromuscular.
O corpo humano não é apenas um objeto de estudo ou instrumento de execução de movimentos; ele constitui a própria experiência do sujeito, mediando sua relação com o mundo e com os outros. Nesse sentido, a motricidade não se limita à reprodução mecânica de gestos ou padrões motores, mas manifesta a intencionalidade do indivíduo, sua capacidade de perceber, agir e se inserir socialmente por meio do movimento.
Considerando essa perspectiva, assinale a alternativa correta:
A
A motricidade consiste essencialmente na execução correta de padrões motores, sendo seu principal objetivo o domínio técnico do movimento, independentemente do contexto social ou existencial do indivíduo.
B
A motricidade envolve a intencionalidade do sujeito, manifestando-se como forma de percepção e interação com o mundo, permitindo que o indivíduo se supere e se insira em contextos sociais, e não apenas reproduza movimentos preestabelecidos.
C
O movimento humano deve ser interpretado apenas a partir das capacidades físicas e neurológicas internas, desconsiderando experiências culturais ou interações sociais, já que estas não influenciam a ação motora.
D
A percepção corporal é apenas um reflexo automático da ação motora, sem contribuir para a compreensão do ambiente ou para o desenvolvimento da convivência social.
E
A ação motora é totalmente independente da experiência do sujeito, pois os movimentos humanos podem ser totalmente predeterminados por programas motores internos, sem necessidade de mediação cultural ou afetiva.
Durante o estudo da marcha, o professor explica que o ciclo da marcha é dividido em duas fases principais. Essas fases são:
A
Apoio e extensão
B
Apoio e balanço
C
Flexão e rotação
D
Balanço e rotação
Os desvios posturais da coluna vertebral podem ocorrer devido a alterações nos músculos e outras estruturas do corpo, impactando o alinhamento e a funcionalidade corporal. Em situações específicas, profissionais indicam tratamentos que dependem do tipo e da gravidade do desvio, bem como da idade do indivíduo. Em certos casos, técnicas de intervenção envolvem exercícios, enquanto outros podem demandar recursos adicionais. A escolha do método considera fatores como progressão do desvio e as condições físicas do paciente. Assinale a alternativa que apresenta corretamente a abordagem mais apropriada para casos leves de desvios posturais:
A
Alongamento e fortalecimento de grupos musculares específicos.
B
Aplicação direta de órteses rígidas.
C
Intervenção cirúrgica imediata.
D
Redução do movimento com imobilizadores articulares.
E
Substituição dos tecidos afetados por próteses.
Durante uma sessão de exercícios, o professor orienta o aluno a realizar um deslocamento lateral, envolvendo os movimentos de abdução e adução do quadril.
Em relação ao plano anatômico e ao eixo de movimento do exercício, é correto afirmar que a ação articular está ocorrendo no plano
A
transversal e eixo longitudinal.
B
coronal e eixo ântero-posterior.
C
sagital e eixo látero-lateral.
D
coronal e eixo látero-lateral.
E
transversal e eixo ântero-posterior.
Segundo estudo realizado por Rocha et al. (2022), a ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA) é uma das lesões mais prevalentes e graves nos esportes com bola, sendo comuns nas modalidades esportivas que exigem o movimento de rotação tibial em função de mudanças bruscas de direção ou aterrissagens, como acontece no futebol e no basquete. O LCA se estende a partir da região anterior da fossa intercondilar da tíbia, em uma direção superior, posterior, até a superfície posteromedial do côndilo lateral do fêmur, favorecendo a estabilidade do:
A
joelho
B
cotovelo
C
tornozelo
D
tórax
Um atleta em reabilitação após entorse de tornozelo apresenta limitação na dorsiflexão e na eversão do pé, além de instabilidade funcional na marcha. Durante a avaliação cinesiológica, observa-se fraqueza do tibialis anterior e dos fibulares, além de sobrecarga compensatória dos músculos gastrocnêmio e sóleo.
Considerando a anatomia e fisiologia dos músculos do movimento do tornozelo e pé, analise as assertivas abaixo:
I. O músculo tibialis anterior é o principal responsável pela dorsiflexão do tornozelo e também contribui para a inversão do pé, uma vez que seu tendão traciona o pé superior e medialmente.
II. O músculo fibular (peroneal) longus atua na eversão do pé e participa da sustentação do arco plantar, sendo importante para estabilidade lateral e propulsão durante a marcha.
III. O músculo gastrocnêmio atua apenas como flexor plantar e não participa da flexão do joelho, pois sua origem ocorre exclusivamente no tornozelo.
IV. A contração isométrica do tibialis anterior durante a fase de apoio controla o movimento de plantiflexão passiva (prevenindo foot-drop), demonstrando sua função excêntrica ou isométrica no controle postural.
V. O músculo sóleo, rico em fibras de contração lenta e originado na tíbia/fíbula, contribui predominantemente para sustentação estática e manutenção da postura, mais do que para tarefas rápidas como corrida.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Apenas I, II e IV estão corretas.
B
Apenas I, II e V estão corretas.
C
Apenas I, II, IV e V estão corretas.
D
Apenas II, III e V estão corretas.
O músculo glúteo médio está, em grande parte, situado profundamente ao músculo glúteo máximo e é um potente abdutor da articulação do quadril. Segundo Tortora е Nielsen (2019), sobre as características desse músculo, coloque F (falso) ou V (verdadeiro) nas afirmativas abaixo, assinalando a seguir a opção correta.
() Fixado proximalmente nos processos transversos e corpos das vértebras lombares.
() Realiza o movimento de rotação medial da coxa na articulação do quadril.
() Fixado distalmente no trocânter maior do fêmur.
() Inervado pelo nervo glúteo superior.
() Realiza o movimento de extensão da coxa na articulação do quadril e rotação lateral da coxа.
A
(V) (F) (F) (F) (V)
B
(V) (F) (V) (F) (F)
C
(F) (V) (F) (V) (F)
D
(F) (V) (V) (V) (F)
E
(F)) (V) (V) ( (F) (F)
A análise das alavancas biomecânicas constitui ferramenta indispensável na elaboração de programas de exercício fundamentados em segurança articular e otimização mecânica. Considerando a classificação das alavancas anatômicas e os conceitos de torque e braço de resistência, assinale a alternativa que exemplifica corretamente uma alavanca de segunda classe no contexto da prática corporal:
A
A elevação do corpo na ponta dos pés, deslocamento do centro de massa anterior ao tornozelo, constitui alavanca de segunda classe pela resistência entre fulcro e força.
B
A flexão de cotovelo durante exercício de bíceps com halteres caracteriza alavanca de segunda classe pela ação conjunta entre resistência e fulcro distal.
C
A extensão dos joelhos na cadeira extensora representa alavanca de segunda classe devido à posição do músculo quadríceps em relação ao fulcro articular.
D
A flexão do tronco a partir da posição ortostática exemplifica uma alavanca de segunda classe, com a gravidade atuando diretamente no ponto de força.
E
A subida em escada com apoio unilateral ativa alavanca de segunda classe devido à aplicação de força proximal em relação ao fulcro de movimento.
A flexão dos dedos torna-se limitada quando o punho também se encontra em flexão, devido à interferência no comprimento funcional dos músculos flexores. Considerando a função dos músculos que colaboram na execução do movimento principal, assinale a alternativa que indica corretamente o tipo de músculo que auxilia os demais músculos na realização desse movimento.
A
rotador.
B
agonista.
C
sinergista.
D
antagonista.
E
estabilizador.
A biomecânica e a cinesiologia, enquanto campos de conhecimento fundamentais para a Educação Física, assumem papel central na análise e na intervenção qualificada sobre o movimento humano. De acordo com Hall (2010) e Knudson (2007), compreender as forças internas e externas atuantes sobre o corpo, bem como a interação entre os sistemas osteoarticular e neuromuscular, permite ao profissional intervir com precisão na prescrição de exercícios, na prevenção de lesões e na otimização da performance motora. Considerando os fundamentos teóricos da cinesiologia e da biomecânica aplicados à prática profissional, assinale a alternativa que apresenta uma proposição compatível com tais referenciais:
A
A prescrição de exercícios baseada em padrões visuais de execução é suficiente para corrigir biomecanicamente o movimento e reduzir sobrecargas articulares.
B
A análise cinemática é centrada exclusivamente na medição das forças envolvidas no movimento, sendo irrelevante para contextos educativos ou preventivos.
C
A biomecânica qualitativa, associada à observação sistemática e ao domínio anatômico-funcional, permite analisar movimentos humanos com eficiência.
D
A prescrição de cargas deve considerar somente a ativação muscular, não sendo relevante o estudo das alavancas ou do eixo biomecânico envolvido.
E
Os princípios biomecânicos aplicam-se exclusivamente ao alto rendimento esportivo, sem utilidade prática para a Educação Física escolar.
Ao instruir um aluno na execução do exercício de rosca direta com halteres, o educador físico busca detalhar os componentes do movimento para garantir a forma correta e a ativação muscular desejada. A análise cinesiológica do exercício envolve a identificação dos planos e eixos de movimento, dos músculos agonistas, antagonistas e estabilizadores, bem como do tipo de contração muscular que ocorre em cada fase. O foco da instrução está na fase de elevação da carga, quando o cotovelo é flexionado contra a força da gravidade. Com base na análise cinesiológica da fase concêntrica deste exercício, assinale a alternativa correta.
A
A flexão do cotovelo é gerada pela contração excêntrica do bíceps braquial, que se alonga para vencer a resistência da carga, enquanto o tríceps braquial realiza uma contração concêntrica para estabilizar a articulação.
B
A flexão do cotovelo ocorre no plano sagital e é produzida pela contração concêntrica dos músculos agonistas, como o braquial e o bíceps braquial, enquanto o tríceps braquial atua como antagonista.
C
A flexão do cotovelo tem como motor primário o músculo deltoide, que atua como sinergista para iniciar o movimento, sendo o braquiorradial o principal responsável pela estabilização da articulação do punho durante a fase.
D
A flexão do cotovelo acontece no plano frontal em torno de um eixo sagital e é caracterizada por uma adução do antebraço em relação ao braço, com o bíceps braquial atuando como único músculo agonista.
A análise do movimento humano constitui um dos pilares fundamentais da Cinesiologia e da Biomecânica aplicadas à Educação Física. Essa análise requer o domínio de conhecimentos anatômicos, neurofisiológicos e físicos, capazes de fundamentar a intervenção profissional em diferentes contextos. À luz dessa perspectiva, assinale a alternativa que expressa com maior precisão uma limitação metodológica na aplicação simplificada da análise biomecânica em ambientes escolares.
A
A biomecânica escolar promove a padronização dos movimentos, facilitando a avaliação comparativa entre alunos de diferentes idades.
B
A interpretação dos vetores de força é suficiente para compreender as dinâmicas articulares envolvidas na execução dos gestos motores.
C
A análise biomecânica exige recursos tecnológicos sofisticados, inviabilizando sua utilização em práticas educativas convencionais.
D
A simplificação dos modelos biomecânicos pode negligenciar fatores contextuais, como a individualidade funcional e o histórico motor dos alunos.
E
A observação empírica dos movimentos permite inferência precisa sobre o centro de massa e o torque articular durante a execução.
Em cinesiologia aplicada ao sprint, o perfil força–velocidade orienta escolhas de treino de potência. Identifique a interpretação que alinha parâmetros F0, V0 e Pmáx à decisão prática.
A
Déficit concentrado em V0 sugere treinos focados em força máxima, pois a velocidade teórica baixa indica limitação neural e requer séries pesadas com cadências muito lentas na maior parte do ciclo.
B
Déficit concentrado em F0 indica enfoque em força de partida e arranque, com sprints curtos de arrasto moderado e empurrões horizontais; déficit em V0 orienta sprints longos de baixa resistência e estímulos de frequência gestual.
C
Valores elevados de Pmáx dispensam análise de F0 e V0, pois a potência pico isolada resume a capacidade mecânica e guia o planejamento anual de velocidade sem necessidade de segmentação específica.
D
Ajustes de carga externa no sled devem priorizar resistência alta quando o objetivo é elevar V0, pois maior atrito desloca a curva para direita e melhora a velocidade teórica sem alterar F0 significativamente.
O estudo da Cinesiologia e da Biomecânica representa uma base teórica e prática essencial para a atuação do profissional de Educação Física, tanto no contexto escolar quanto no treinamento e na reabilitação. Ao compreender os princípios do movimento humano, a análise das alavancas corporais, a interação entre forças internas e externas e os padrões de movimento, o educador físico torna-se capaz de promover intervenções fundamentadas e seguras. Segundo Hall (2013) e Hamill & Knutzen (2008), a biomecânica aplicada permite não apenas a prevenção de lesões e a reeducação postural, mas também a otimização do desempenho motor a partir da análise qualitativa e quantitativa do gesto. Considerando os fundamentos teóricos e as aplicações práticas da Cinesiologia e da Biomecânica na Educação Física, assinale a alternativa correta.
A
As alavancas de segunda classe, embora mais raras no corpo humano, favorecem a produção de força e apresentam a resistência entre o ponto de aplicação e o fulcro, como exemplificado no movimento da panturrilha ao se elevar.
B
A análise biomecânica qualitativa, por se concentrar na subjetividade do movimento, torna dispensável o uso de observação sistemática e de referenciais anatômicos específicos.
C
O princípio da sobrecarga, aplicado ao treinamento de força, é um conceito exclusivo da fisiologia do exercício, sem relação direta com as variáveis mecânicas do movimento.
D
A cinemática, voltada à compreensão das causas do movimento, abrange forças e torques, enquanto a cinética se dedica à descrição da forma e da trajetória do gesto corporal.
E
O domínio dos fundamentos biomecânicos permite ao profissional selecionar estratégias pedagógicas e de treinamento que respeitem as variáveis físicas e estruturais dos gestos motores.
Considerando a posição anatômica, os movimentos de flexão, extensão e hiperextensão ocorrem, predominantemente, no plano sagital. Sobre esses movimentos, assinale a alternativa correta.
A
A flexão ocorre quando o segmento corporal se afasta da linha média do corpo.
B
A extensão é o movimento que leva o segmento corporal além da posição anatômica, em sentido oposto à flexão.
C
A hiperextensão corresponde ao retorno do segmento corporal à posição anatômica após a flexão.
D
A dorsiflexão é o movimento que aproxima o dorso do pé da perna, enquanto a flexão plantar o afasta.
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