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A prática regular de exercícios físicos em populações...
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Q3603073
Teclas de Atalhos
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A prática regular de exercícios físicos em populações idosas é fundamental para melhorar a qualidade de vida. Entre os benefícios destacados, qual deles está diretamente associado à prevenção de quedas?
A
Melhora do equilíbrio e da força muscular.
B
Desenvolvimento de habilidades cognitivas avançadas.
C
Redução da densidade óssea para maior flexibilidade.
D
Foco em treinos de alta intensidade voltados à hipertrofia.