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A atividade física é reconhecida como uma estratégia para...
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Q3613897
Teclas de Atalhos
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A atividade física é reconhecida como uma estratégia para promover a saúde mental. Qual dos benefícios abaixo está diretamente relacionado à prática regular de atividade física?
A
Redução dos níveis de cortisol e melhora na regulação do humor.
B
Aumento da liberação de adrenalina e estímulo à ansiedade.
C
Estímulo ao comportamento sedentário devido ao gasto de energia elevado.
D
Melhora na qualidade do sono sem impacto na saúde emocional.