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A aplicação de testes de aptidão física é essencial na...
A aplicação de testes de aptidão física é essencial na prescrição de exercícios. Um teste adequado para avaliar a resistência aeróbica de um indivíduo é:
A
O teste de impulsão horizontal, que avalia a potência de membros inferiores.
B
O teste de dinamometria manual, utilizado para medir a força de preensão palmar.
C
O teste de Cooper, que mede a distância percorrida em 12 minutos.
D
O teste de sentar e alcançar, voltado para a flexibilidade da cadeia posterior.