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Pessoas que se exercitam bastante e atletas devem incluir...
Pessoas que se exercitam bastante e atletas devem incluir alimentos ricos em um certo mineral para evitar uma concentração reduzida de hemoglobina nas hemácias, além de redução no apetite, lentidão geral, e incapacidade de realizar até mesmo um exercício rápido e leve. Essa substância, associada a proteína, aumenta a capacidade carreadora de oxigênio do sangue. Mulheres perdem um certo valor desse mineral durante a menstruação e, durante a gestação, normalmente ingerem suplementação dessa substância, que é o
A
cloro.
B
manganês.
C
silício.
D
ferro.
E
sódio.