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Na ginástica de manutenção da saúde, a prática regular está...
Na ginástica de manutenção da saúde, a prática regular está associada a diversos benefícios. Sobre esses benefícios, marque a alternativa correta:
A
A musculação é contraindicada para idosos devido ao risco de lesões.
B
A prática regular de ginástica aeróbica reduz o risco de doenças cardiovasculares.
C
A ginástica de manutenção é indicada exclusivamente para pessoas sem restrições médicas.
D
A melhora da capacidade funcional ocorre somente em atletas de alto desempenho.