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(PMBS/URCA 2025) No contexto da nutrição esportiva, o que caracteriza a "janela anabóli...
Ano:
2025
(PMBS/URCA 2025) No contexto da nutrição esportiva, o que caracteriza a "janela anabólica"?
A
O período em que os atletas devem consumir cafeína antes do treino para melhorar o desempenho.
B
O intervalo de tempo pós-exercício em que o consumo de suplementos proteicos é mais eficaz para otimizar a recuperação muscular.
C
A fase de treinamento focada no desenvolvimento de força.
D
Um método utilizado para aumentar a flexibilidade durante os alongamentos após o treino.
E
O momento em que os atletas precisam diminuir a ingestão calórica antes de uma competição.