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A ginástica laboral é uma prática fundamental no ambiente...
A ginástica laboral é uma prática fundamental no ambiente de trabalho, especialmente para a prevenção de lesões, melhoria da qualidade de vida e aumento da produtividade. No contexto esportivo, um treinador pode utilizar a ginástica laboral para beneficiar sua equipe e comissão técnica. Com base nesses conceitos, assinale a alternativa CORRETA:
A
A ginástica laboral tem como principal objetivo a hipertrofia muscular dos trabalhadores, sendo recomendada para substituir a prática de musculação.
B
A ginástica laboral é voltada exclusivamente para atletas de alto rendimento e não apresenta benefícios para profissionais de outras áreas.
C
A aplicação da ginástica laboral deve ocorrer apenas no final da jornada de trabalho para evitar fadiga durante as atividades profissionais.
D
Existem diferentes tipos de ginástica laboral, incluindo a preparatória, compensatória, corretiva e de relaxamento, cada uma com finalidades específicas.